Будем естьНаш блог посвящается исключительно темам, о которых мы трещим за столом во время обедов или ужинов.
Кому-то нравится рис, кому-то — макароны, а некоторые не могут жить без картошки. По правилам здорового питания наше с вами меню должно быть как можно более разнообразным, для получения большего количества питательных веществ и витаминов, необходимых для нашего благополучия. Так вот, чтобы не получалось так, что мы питаемся одним рисом или макаронами, давайте разберемся с правилами […]
Наши ножки в центре внимания каждый день, но, не смотря на диеты и разнообразные массажи, избавиться от целлюлита на бедрах бывает достаточно сложно. Дошло до того, что нам начали навязывать мысль о том, что целлюлит это болезнь и мы нуждаемся в дорогостоящих кремах и услугах косметических салонов для борьбы с ним. На самом же деле […]
Итак, ты девушка и решила заняться спортом. Сходила несколько раз в тренажерный зал, увидела массу устрашающих тренажеров и стального железа, красующихся перед зеркалом девушек и пыхтящих от тяжелых гантелей мужчин, и задумалась: «А надо ли мне все это?» Да, надо! Однако, нужно разделять такие понятия как, ходить в тренажерный зал покрасоваться и действительно работать над […]
Вы знаете, что волосы все время растут? Большая часть, 80-90% наших волос, находятся в активной стадии роста называемой Анаген, которая длится от 2 до 6 лет. В среднем волос растет от 0,37 до 0,44 мм в день, но со старением, скорость роста снижается. Потом наступает так называемая переходная стадия — Катаген, которая длится всего несколько недель, в течении […]
Шел третий час напряженной послеполуденной работы. Я поднимаюсь со своего места и иду в направлении кухни, потому что интенсивный умственный труд вызывает дикое желание, которое я называю «чего-то хочется». Но ведь совсем недавно был обед, и полезный фруктовый перекус — зачем ты тянешь руки к печенькам? Для того, чтобы прекратить эти атаки, вызывающие компульсивное поедание всего что не […]
В одной из наших статей мы говорили о ценности средиземноморской модели питания для нашего здоровья. Тут многие скажут, что «они то там, а мы то тут!» и с этим заявлением не поспоришь. Но так ли эта модель питания далека от нас? Можем ли мы привести свой стиль питания к корректному, правильному и здоровому? Конечно можем! […]
Всех нас рано или поздно захватывает перелетное настроение, когда просто необходимо в компании любимого человека или давнего друга оторваться от привычного окружения и посетить новый город. Чем же хорош Петербург? Во-первых, здесь постоянно что-то происходит, концерты, фестивали, выставки и т.д., а количество достопримечательностей просто неприличное. Во-вторых, очень развита гастрономическая индустрия. Ну и в-третьих это фирменный, […]
Начнем с того, что сегодня прочитала интересное исследование, если кратко: китайские ученые заявили, что белым европейцам сложнее бросить курить, чем всем остальным — а все из-за гена, отвечающего за сборку и транспортировку молекул дофамина, того самого гормона что приносит удовольствие. Люди с мутацией этого гена, а это примерно треть европеоидов, являются крайне предрасположенными к зависимости от […]
Как всегда, в преддверии праздников маркетологи не дремлют, и вот на наших православных просторах все чаще появляется чисто католический символ — Пасхальный Кролик. Лично мне он нравится, а детям разного возраста — тем более, все же традиционные символы кажутся не особо праздничными в современной мире. Откуда взялся этот Кролик и с чем его едят? Большинство […]
Как бы мы не были умны и прекрасны духовно, большое влияние на первое впечатление при знакомстве оказывает внешний вид. Особенно придирчивы мы к женщинам, надо умудриться выделяться из толпы, но при этом выглядеть уместно своему положению в обществе, возрасту и тд. При выборе своего повседневного «лука» приходится думать не только о комфорте, дресс коде, но и […]