>

Метки: Организм

Плавание: польза и рекомендации

Что может быть лучше, чем расслабиться после тяжелого дня? Порой, мы так сильно нуждаемся в отдыхе, что сами того не понимая, можем с легкостью довести себя не только до эмоционального, но и до физического...

Как определить свою форму?

Когда заходит речь о физической форме, многие ориентируются на вес. А так ли он точен? Ведь напольные весы не могут учесть рост или объем талии, что не дает сформировать полное представление о себе. Не...