Рубрики
Здоровое питание

Вода: стакан здоровья

“Пейте много воды, — говорят доктора и специалисты, — особенно в жаркие и душные дни». И это не просто слова, ведь за один день человеческое тело теряет около 2-2,5 литров воды через пот, дыхание и прочие обменные процессы. К сожалению, вода не восполняется нашим организмом самостоятельно, поэтому мы должны получать ее извне. Литр за день, […]