Часто случается, что смотря на себя в зеркало, мы отмечаем неприятную для себя правду — килограммы, которые мы с таким трудом потеряли, следуя одной из множества диет, вернулись обратно. И это не в первый раз! Что же это такое? Это эффект йо-йо или же “cycling weight». Он заключается в изменении нашего веса в плюс и […]
