Перейти к содержанию

Иммунитет

Суп пюре из тыквы

Суп-пюре из тыквы

Сегодняшний суп-пюре из тыквы богат бета-каротином, который преобразуется нашим организмом в витамин А, и таким образом тыква усиливает иммунную систему, защищает эластичность кожи и способствует восстановлению слизистых оболочек страдающих в холодное время года. Витамин А ...

Плавание: польза и рекомендации

Что может быть лучше, чем расслабиться после тяжелого дня? Порой, мы так сильно нуждаемся в отдыхе, что сами того не понимая, можем с легкостью довести себя не только до эмоционального, но и до физического...