>

Маш с тушеной тыквой

256 ккал

Обычно при занятиях спортом мы уделяем большое внимание белковым продуктам и как правило сосредотачиваемся на мясе, забывая о том, что растительные белки не менее полезны и могут предоставить нам дополнительный материал, которого нет в...

Брускетта с кремом из тыквы, мягким сыром и грецким орехом

Брускетта с кремом из тыквы, мягким сыром и грецким орехом

305 ккал

Всем любителям необычного и деликатного вкуса наверняка придется по душе осенняя брускетта с кремом из тыквы, мягким сыром и грецким орехом. Не ожидали? 😀 Давайте проясним про брускетту Многие с ней знакомы, но все...

Ризотто с тыквой

Ризотто с тыквой

223 ккал

Продолжаю разнообразную и богатейшую тему ризотто рецептом Ризотто с тыквой. Оно, наравне с ризотто по-Милански, является одним из традиционных блюд севера Италии — региона Ломбардии. Как говорят сами жители этого региона, ризотто с тыквой...

Основные типы фигуры

Кто из нас, женщин считают свою фигуру идеальной? Практически каждая видит в зеркале проблемные зоны, но успокоим себя тем, что к идеалу нужно стремиться, на то он и идеал, а работать надо с тем, что...

Каракатица с горошком

Каракатицы с горошком

217 ккал

Каракатицы с горошком одно из самых распространенных блюд региона Лацио. Под какими соусами их только не готовят, но все же самым простым и любимым остается рецепт именно с горошком. В нашем сегодняшнем исполнении — версия с...

Ризотто с шафраном по-милански ярко желтого цвета

Ризотто с шафраном по-милански

197 ккал

Всем известна польза риса. Кажется, в мире нет места, где бы его не включали в состав национальной кухни. Сегодня мы предлагаем вам попробовать один из классических рецептов Итальянской кухни, который отлично подойдет для тех, кто находится...

За день рекомендуется выпивать 1-1,5 литра воды

Вода: стакан здоровья

“Пейте много воды, — говорят доктора и специалисты, — особенно в жаркие и душные дни». И это не просто слова, ведь за один день человеческое тело теряет около 2-2,5 литров воды через пот, дыхание...

Готовое рагу алла болоньезе

Рагу алла болоньезе лайт

272 ккал

Самый любимый итальянцами соус к пасте, спросите вы? Мясное рагу алла болоньезе — рецепт уходящий корнями в земли Болоньи. У каждой семьи свой фирменный рецепт рагу. Чтобы отличить исторический рецепт от домашних импровизаций, он...

Тирамису без яиц в креме

Тирамису с кремом без яиц

374 ккал

Одним из самых знаменитых итальянских десертов, несомненно, является полюбившийся всем Тирамису. Сладкоежки всего мира с большим удовольствием запускают ложечку в мягчайший крем и печеньки Савоярди, пропитанные кофе. Подними мне настроение! Тирамису считается типичным десертом...