>
Балетки на все случаи жизни

Выбираем идеальную обувь

Уже достаточно давно я получила редакционное задание — написать об обуви. И выбор автора был очевиден, ведь обожаю обувь настолько, что сознательно не считаю количество пар, обитающих в гардеробной. И как всегда, когда речь идет...

Говяжье филе с перцем зеленым горошком лайт

Говяжье филе с перцем зеленым горошком лайт

116 ккал

Еще один из традиционных итальянских рецептов, который вам предложат во множестве ресторанов это телячье или говяжье филе с зеленым перцем. Однако же, сегодня рецепт у нас не классический в нём не будет одного жирного ингредиента...

Спагетти с моллюсками вонголе

Спагетти с моллюсками вонголе

228 ккал

Сегодня мой выбор пал на спагетти с моллюсками вонголе — одно из самых известных и популярных блюд Неаполитанской кухни. Сами же неаполитанцы ласково называют его «вермишель с моллюсками». Само собой, чтобы оценить по достоинству это...

Шпинат с лимонным соком

Шпинат с лимонным соком

133 ккал

После яичницы со шпинатом и супа пюре предлагаю вам попробовать очень простой и быстрый гарнир из шпината. Шпинат с лимонным соком это один из типичных рецептов средиземноморской кухни. Простой рецепт, рассказывающий о том, как  итальянцы...

Плавание: польза и рекомендации

Что может быть лучше, чем расслабиться после тяжелого дня? Порой, мы так сильно нуждаемся в отдыхе, что сами того не понимая, можем с легкостью довести себя не только до эмоционального, но и до физического...

Паста с кабачками и рикоттой

Паста с кабачком и рикоттой

257 ккал

Вкус пасты с кабачком и рикоттой наверняка не оставит равнодушными наших прекрасных дам. Сложно придумать еще более легкое и сливочное на вкус сочетание пасты с овощами, к тому же, это еще одно из тех блюд,...

Осьминожки на пару с пюре из зеленого горошка

Осьминожки на пару с пюре из зеленого горошка

315 ккал

Пошла я как-то в магазин, с прицелом купить продукты для приготовления  теплого салата с осьминогом. К сожалению, большого осьминога на прилавке не оказалось. Однако были маленькие осьминожки (москардини или сони, как зовут их итальянцы), которые тоже...

Фрикадельки из нута

Фрикадельки из нута

329 ккал

Фрикадельки из нута — казалось бы это просто еще одно название арабского блюда Фалафель, однако же они не имеют с ним ничего общего помимо формы и нута. Как ни странно происхождение фрикаделек берет свои...

Пять групп замены продуктов питания

Кому-то нравится рис, кому-то — макароны, а некоторые не могут жить без картошки. По правилам здорового питания наше с вами меню должно быть как можно более разнообразным, для получения большего количества питательных веществ и витаминов,...

Соленый пирог с кремом из тыквы

Соленый пирог с кремом из тыквы

288 ккал

Итальянские соленые пироги это ещё одна отдельная тема, которую можно развивать до умопомрачения. В основном они бывают двух типов: на основе пасты Бризе или на основе из покупного слоеного теста. Второй вариант сильно экономит...