>

Рубрика: Стиль жизни

Подарки на день Святого Валентина

Лотерея любви, святой Валентин и цветы

Каждый год с приходом февраля в воздухе витает возбуждение. Особенно среди молодых и жизнерадостных парочек. Ведь праздник посвященный влюбленным совсем не за горами — 14 февраля, середина месяца. К этому моменту появляется огромный спрос...

Упражнения для укрепления мышц груди

Мы уже несколько раз говорили о важности физических упражнений в процессе приведения своего тела в форму , ведь именно они помогают нам ускорять метаболизм и делать фигуру подтянутой. Упражнения для укрепления мышц груди важны не...

Потею - не значит Худею

Помогает ли худеть «эффект сауны»?

Проходя через зал в кухню для создания очередного кулинарного шедевра, я зацепилась ухом за звуковую дорожку одной из реклам, в последнее время навязчиво вертящуюся на экранах телевизора. Вообще странно, что в наше время всё ещё...

Массаж «Плоский живот»

Мечта про плоский живот и тонкую талию присутствует понемногу во всех нас. В процессе похудения, мы все время смотрим на то, как изменяется именно эта часть нашего тела. Ну, и в целом, когда случаются...

Как выбрать размер одежды? Проблема «пуговички»

Многие девушки в процессе похудения покупают вещи, которые им маловаты, с расчетом, что они сядут идеально после пары недель диеты. А есть те, которые просто психологически не могут надеть на себя одежду с размером...

Ваша выносливость в плавании обусловлена качеством техники

Тренировки по плаванию среднего уровня

Плавание, как известно, один из видов спорта, который не упускает из виду ни один ваш мускул. Оно позволяет гармонично развивать и поддерживать в тонусе все тело, а так же преодолевать накопившийся стресс. Повторимся о...

Вещи, которые нельзя надевать на свадьбу подруги

Обычно летом меня часто просят помочь с выбором наряда на свадьбу подруги. Настолько часто, что, помимо общего гида по дресс-коду, у меня есть четкий список вещей, которые нельзя надевать на свадьбу. Хотя конечно бывают тематические...

Программа тренировок по бегу на 6 недель среднего уровня

Программа тренировок по бегу среднего уровня на 6 недель

Несомненно, бег это один из лучших способов привести себя в порядок и похудеть. Он является чрезвычайно эффективным, особенно если вы подойдете к вопросу с упорством и решимостью. Для получения хороших результатов и повышения уровня,...

Ходить пешком полезно!

Как часто вы ходите пешком? Современный образ жизни оставляет все меньше времени на приятные прогулки, даже многие владельцы собак стараются как можно меньше времени провести на улице. Но ведь не секрет, что люди, которые...

Создание базового гардероба

Создание базового гардероба — одна из самых часто встречающихся проблем, связанных с персональным стилем. Вроде бы уже все знают «что должно быть в гардеробе каждой девушки» и «какие вещи никогда не выйдут из моды»:...