Перейти к содержанию

Блог

Пять групп замены продуктов питания

Кому-то нравится рис, кому-то — макароны, а некоторые не могут жить без картошки. По правилам здорового питания наше с вами меню должно быть как можно более разнообразным, для получения большего количества питательных веществ и витаминов,...

Не хочу целлюлит, хочу красивые ноги!

Наши ножки в центре внимания каждый день, но, не смотря на диеты и разнообразные массажи, избавиться от целлюлита на бедрах бывает достаточно сложно. Дошло до того, что нам начали навязывать мысль о том, что...

Тренажерный зал: мифы и основы тренировок для девушек

Итак, ты девушка и решила заняться спортом. Сходила несколько раз в тренажерный зал, увидела массу устрашающих тренажеров и стального железа, красующихся перед зеркалом девушек и пыхтящих от тяжелых гантелей мужчин, и задумалась: «А надо...

Правильно ли вы ухаживаете за своими волосами?

Волосы. Инструкция по применению

Вы знаете, что волосы все время растут? Большая часть, 80-90% наших волос, находятся в активной стадии роста называемой Анаген, которая длится от 2 до 6 лет. В среднем волос растет от 0,37 до 0,44 мм в день,...

Внутренняя белка

Голод, аппетит и внутренняя белка

Шел третий час напряженной послеполуденной работы. Я поднимаюсь со своего места и иду в направлении кухни, потому что интенсивный умственный труд вызывает дикое желание, которое я называю «чего-то хочется». Но ведь совсем недавно был обед,...

Здоровое питание: семь простых правил

В одной из наших статей мы говорили о ценности средиземноморской модели питания для нашего здоровья. Тут многие скажут, что «они то там, а мы то тут!» и с этим заявлением не поспоришь. Но так...

Исакиевский Собор, Санкт-Петербург

Как нескучно провести выходные. Санкт — Петербург

Всех нас рано или поздно захватывает перелетное настроение, когда просто необходимо в компании любимого человека или давнего друга оторваться от привычного окружения и посетить новый город. Чем же хорош Петербург? Во-первых, здесь постоянно что-то...

Бросить курить! Легко?

Начнем с того, что сегодня прочитала интересное исследование, если кратко: китайские ученые заявили, что белым европейцам сложнее бросить курить, чем всем остальным — а все из-за гена, отвечающего за сборку и транспортировку молекул дофамина, того...

Крашенное яйцо - символ праздника и случившегося чуда

Откуда появился пасхальный кролик?

Как всегда, в преддверии праздников маркетологи не дремлют, и вот на наших православных просторах все чаще появляется чисто католический символ — Пасхальный Кролик. Лично мне он нравится, а детям разного возраста — тем более,...

Советы стилистов по сочетанию предметов гардероба

Как бы мы не были умны и прекрасны духовно, большое влияние на первое впечатление при знакомстве  оказывает внешний вид. Особенно придирчивы мы к женщинам, надо умудриться выделяться из толпы, но при этом выглядеть уместно...