Плавание, водная аэробика, гидро-велосипеды: если вы хотите заниматься спортом в воде, вам точно пригодятся наши несколько советов! Вы решили сделать плавание своим любимым видом спорта … по крайней мере, в течение лета? Чувствуете, у вас есть мотивация к тому, чтобы побить рекорд 200 м смешанного стиля? У вас отличная хватка, но постарайтесь все же не переусердствовать! Как […]
Автор: Катерина
Предлагаю вам открыть новую главу в вашей кухне, приготовив одно из самых типичных и характерных блюд северной Италии — поленту. В моей версии это будет не совсем классическая полента, a полента с Савойской капустой и рагу из чечевицы. Мотив такого выбора до безобразия прост — мне очень хочется, чтобы вам удалось оценить её по достоинству с первого раза, […]
Праздничное меню #1
Что как ни семейное праздничное застолье может прививать культуру еды? Давайте уже дружно забудем кулинарное наследие советских времен и начнем готовить блюда подчеркивающие вкус продуктов, не перегруженные майонезом и чрезмерной кулинарной обработкой. Мы не против семейных традиционных блюд, если у вас есть совершенно уникальный рецепт пирога, блинов, соленых огурцов — это прекрасно! Но фамильный «оливье» […]
Итак, на календаре Первое Апреля, некоторые заранее готовят шутки и розыгрыши, а другие ждут скорейшего наступления второго апреля. Как бы там не было, этот странный праздник отмечают во всем мире — ведь нельзя упустить возможность подшутить над друзьями, коллегами и остаться при этом безнаказанным! Что интересно, достоверных данных о появлении этого праздника нет. Первые упоминания о «Дне […]
17 марта обведен зеленым цветом в календаре любого ирландца, а как иначе, ведь это День Святого Патрика — покровителя этого веселого и шумного народа! В наши дни этот праздник известен не столько по религиозным канонам, а по безбашенной праздничной атмосфере гуляющей по всему свету, когда люди одеваются в зеленое, выпивают огромное количество пива Guinness и виски […]
В преддверии весны, я задумала себе цель — попробовать добиться появления красивых мышц пресса и, в целом, подтянуть свое тело к приходу теплого сезона. Благо, январь позади и середина-конец февраля это самый лучший период для новых спортивных начинаний, поскольку организму больше нет необходимости “копить материал” для выживания в суровых условиях. Нашла себе программу тренировок с […]